mardi 22 juin 2010

Un nouveau départ

Voilà maintenant deux ans que j'ai commencé à suivre le système WW. Bref, si je suis vraiment honnête, j'ai essayé ce système pour la première fois à 15 ans et j'ai obtenu de bons résultats. Bref, à cette époque, à mon plus bas, je pesais 131 livres. Je m'en rappele encore.

Comme je l'ai mentionné plus tôt, j'ai fait un retour chez WW il y a deux ans. J'ai eu de bons résultats, mais ayant beaucoup de difficulté à suivre le système des points (j'aime me faire à croire que je suis trop occupée pour cela) j'ai arrêté après un an.

Il y a eu beaucoup de choses pendant cette année qui peuvent expliquer (ou excuser) mon arrêt. Premièrement, j'ai fait 7 voyages en Jamaïque. Et inutile de dire qu'en Jamaïque, il y a peu de produits faibles en gras ou à peu de calories dans les épiceries. Je me suis aussi mariée et j'ai fait beaucoup de démarches pour les procédures d'immigration de mon mari. Mais encore là, tout cela, ce ne sont que des excuses. Le fait est que par la grace de la bonne température en Jamaïque (chaleur intense= sueur= perte de calories), d'un nouveau mode de vie (1 repas par jour) et d'un changement des ma routine sportive (beaucoup de marche en terrain incliné) j'ai réussi à perdre du poids sans faire attention du tout à ce que je mange. Et ce qui m'impressionne est qu'aucune fois pendant mes voyages je n'ai eu faim, alors qu'ici c'est une sensation constante.

Mais voilà que le mari est arrivé au Canada et que tous les aspects positifs de ma nouvelle vie en Jamaïque prennent le bord. Disons qu'ici on ne sue pas en restant assis et même après de nombreux efforts de ma part, je n'arrive plus à manger qu'un repas par jour lorsque j'ai un réfrigérateur plein. La routine reviens aussi, le travail, le ménage et le temps pour l'exercice semble de plus en plus rare. Alors inutile de mentionner que les livres reviennent à la charge. Bon, j'ambitionne. Je suis revenue depuis 2 mois et j'ai repris 3 livres mais très rapidement 3 livres deviendront 5, puis 10 et je ne veux pas revenir à ce point. Ce matin, je me suis rappelé qu'il y a 2 semaines, je pesais 129 et j'étais si heureuse car comme je l'ai mentionné plus tôt, de toute ma vie 131 a été mon plus bas. Je veux revivre cette sensation et me rendre jusqu'à 125 livres alors je dois me prendre en mains. Alors ce matin, en me réveillant, j'ai décidé de ressortir mon carnet de points et de planifier ma journée. Résultat, très bonne première journée.

J'avoue que cette fois mon grand retour se fait sans les rencontres hebdomadaires. J'aimais bien aller à ces rencontres mais deux raisons me disent de ne pas y retourner. Un, le centre près de chez moi est fermé et je sais que je n'aurai pas envie d'aller trop loin pour la rencontre. Deux, je sais tout ce que j'ai à faire, et je n'ai pas vraiment les moyens (7 voyages ça coûte cher) de payer à chaque semaine. Bon je pourrais bien trouver l'argent pour mon bien-être mais je me dis que si je suis vraiment motivée, je suis capable de le faire à la maison.

Par contre, le support des autres et toujours utile alors je retourne sur le tableau de discussion de WW et j'ai décidé d'utiliser cet outil comme un "journal intime" (pas trop intime) de mon cheminement WW.

Alors c'est parti. Première journée terminée. C'est un bon départ.

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